怀孕第32周

现在,是不是见到小宝宝的心情越来越迫切了?其实,你的小宝宝也在为出生做着最后的准备,他在努力的成长哦!宝宝的体重本周可达到2千克左右了。他可能已经长出了满头的头发或者说绒毛,脚趾甲也全部长出来了。通过B超可以看到宝宝的皮肤变得比以前透明和粉红,因为脂肪层在皮肤下面沉积了。胎宝宝的肺和胃肠功能接近成熟,已具备呼吸能力,能分泌消化液。他喝进的羊水,经过膀胱再排回羊水中。

怀孕7~8个月后,每天中午最好保证有1小时的午睡时间,但午睡要有个限度,最多不能超过2小时。千万别为了工作就不顾睡眠,这样会严重影响胎儿的生长发育。

身体心理变化

32周的时候孕妇会发现胎儿的胎动越来越少了,但是不用担心,只要感到宝宝在你腹中偶尔的活动,就说明他很好。原因很简单,胎儿越来越大了,他活动的空间在减少,他的手脚不能自由伸展了。

孕妈妈继续以每周0.45千克的速度增重。感觉尿意频繁,这是由于胎儿头下降,压迫膀胱的缘故。你会感觉更加地疲惫,你腹部增加的重量会改变你的体形和身体的重心。你感到下背痛或臀部及大腿部的疼痛,这是由于这个时期你的腹部肌肉受到拉伸,荷尔蒙让你的韧带变得更加松弛,增大的子宫甚至还会压迫到一些神经。疼痛和疲惫会让你感觉不想动,但是为了能顺利分娩,还是要适当地做些运动。

准妈妈会感到很疲劳,休息不好,行动更加不方便,胃部不适的原因也会导致食欲有所下降。阴道分泌物增多,排尿次数也逐渐增多了,这时要特别注意外阴的清洁。怀孕7~8个月后,每天中午最好保证有1小时的午睡时间,但是睡午睡还是要有个限度的,最多不能超过2小时。也千万不要像平时那样,为了工作就不顾睡眠,这样会严重影响胎儿的生长发育。

胎儿发育

32周的胎儿身长约45厘米,体重约2000克。如果宝宝是男孩,他的睾丸可能已经从腹腔进入阴囊,但是有的宝宝可能会在出生后当天才进入阴囊;如果是女孩,她的大阴唇明显的隆起,左右紧贴。这说明宝宝的生殖器发育接近成熟。除此之外,胎儿已经长出一头的胎发,但头发稀少,不过宝宝出生后头发的浓密稀疏并不取决于这时候胎儿头发的密疏。另外宝宝的指甲已经长到了指尖。

怀孕32周时大部分胎儿在子宫内的位置都是头位了,也就是头部朝下,如果这时候胎儿的位置还不是头位的话,就属于胎位不正了,需要

及时纠正。

胎儿现在的体重长到2公斤左右,全身的皮下脂肪更加丰富,皱纹也逐渐减少,现在这个样子看起来会觉得更像一个婴儿了。你会发现胎动次数比原来少了,动作也比原来减弱了,这是因为胎儿身体长大了许多,妈妈子宫内的空间已经快被胎儿占满了,他的手脚动不开了。在这个时候孕妈妈也不要太担心哦,只要胎动次数符合规律就问题不大。

第七次产检

孕期32周做产检,主要的产检项目有,血压、体重、底高度、腹围、胎心率、胎位、尿常规、胎心监护、脐血流,评估胎儿体重、胎位检查。

一般从32周起,产检项目会加上胎心监护。你可以选择一个舒服的姿势进行监护,避免平卧位,如果做监护的过程中胎儿不愿意动,极有可能是胎儿睡着了,可以在护士指导下,改变体位把胎儿唤醒。

建议准妈妈做一次详细的B超,以评估胎儿当时的体重及发育状况(例如:罹患子痫前症的胎儿,看起来都会较为娇小),并预估胎儿至足月生产时的重量。

营养与饮食

建议你每天5-6餐,还可以多吃一些有养胃作用,易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候,你可以根据自己的口味和具体情况添加配料,或配一些小菜、肉食一起吃;可以熬的稠一些,也可以熬得稀一些。如果体重增长过多,准妈妈就应该根据医生的建议适当控制饮食,少吃淀粉和脂肪,多吃蛋白质、维生素含量较高的食品,以免宝宝生长过大,造成分娩困难。

宝宝越长越大,这个阶段,孕妈很容易感到疲惫。此时,孕妈妈应保证有充足的营养,但过量的食物无论对胎宝宝还是对孕妈妈都是有害的。妊娠性肥胖在婴儿娩出后仍难以纠正。所以,孕妈妈应注意合理的饮食,每周要测量1~2次体重,把体重控制在正常的增长范围内。

如果体重增长过多,孕妈妈就应根据医生的建议适当控制饮食,少吃含淀粉和脂肪的食物,多吃蛋白质、维生素含量高的食物,以免胎宝宝生长过大,造成分娩困难。

食谱

补血美食:木耳炒鱿鱼

材料:鱿鱼,干木耳,红萝卜,葱、姜、蒜适量,油、盐、料酒、生抽、芝麻。

做法:

1. 鲜鱿鱼洗净,在背上斜刀切花纹,入沸水中稍焯一下,沥干水分,加入盐、料酒、生抽腌制一会儿。

2. 炒锅上放入油,下蒜蓉、姜片炒出香味,再放入红萝卜丝、木耳片、鱿鱼炒匀,装盘后撒上葱段、芝麻即可。

健胃食谱:鲜番茄炒蛋

材料:番茄、鸡蛋、植物油、盐、料酒。

做法:

1. 番茄用开水泡一下,去皮,用刀切开,净籽,再切成丁,放在碗内待用。

2. 将鸡蛋打入碗中,用筷子打匀,再放盐和料酒搅和。

3. 锅烧热,放入油,即把番茄投入锅内,炒2分钟,加盐炒和,随即把蛋倒入翻炒,再加汤烧1分钟即好。

孕期保健与安全

1、要格外注意安全:

由于腹部越来越大,准妈妈在走路、下楼、骑自行车、坐下、起身时都要小心,动作幅度不要过大,尤其在雨雪天气更要格外小心。最好不要自己开车了,坐车也要注意安全,最好不要坐在副驾驶的位置上,坐在后座位时,也最好系上安全带。

2、如何缓解睡梦中腿抽筋:

如果准妈妈在睡梦中出现腿抽筋的情况,可以用力将脚蹬到墙上或下床站立片刻,这样会有助于缓解抽筋。当然,还要保证日常饮食中有足够的钙摄入。

3、洗澡时注意安全:

由于你身体的重心发生了改变,洗澡时应注意扶着墙边站稳,防止滑倒。

在孕7—9月,准妈妈仰卧睡眠会感觉不舒服,这是因为宝宝的重量会压倒准妈妈的大静脉,阻止了血液从腿和脚流向心脏,使妈妈从睡梦中醒来。这时可以借助枕头保持侧卧位睡眠。将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服,或者将摞起来的枕头、叠起来的杯子或毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。市场上有不少孕妇专用枕头可以选购。

孕晚期胎教

距离分娩期越来越近,孕妈妈难免心情紧张,所以,听一些放松心情的音乐是非常必要的。对于能欣赏音乐的孕妈妈来说,可以得到美的体验,艺术的享受。音乐的范围包括古今中外名曲、民歌,甚至包括孕妇童年时所喜爱的歌。

胎儿开始能感受到胎外音乐节奏的旋律,此时胎儿的身心正处于迅速发育生长时期,多听音乐对胎儿右脑的艺术细胞发育很有利。出生后继续在音乐气氛中学习和生活,会对孩子智力的发育带来更大的益处,注意音乐的音量不宜过大。

对于节奏杂乱的如当代国内外一些流行歌星唱的、打击出的或强或弱、故意打破节奏规律、听了令人感觉不舒服的这些歌曲是不能拿给宝宝当音乐胎教的。

准爸爸做什么

准爸爸要为妻子分娩做好全面的准备,帮助妻子消除对分娩的恐惧心理,保证孕妈妈的营养和休息,为分娩继续能量,做好家庭监护,以防早产。

距离分娩的日子越来越近了,准爸爸一定要照顾好妻子,避免意外发生。因为怀孕的原因,妻子可能会出现腿抽筋的症状,准爸爸可以为妻子按摩腿部,缓解一下孕期不适的症状。

社区热帖
精彩问答
现在好多品牌都有薄的,个人觉得花王之类的太厚,推荐帮宝适和好奇...
父母让孩子学更多的知识、技能是因为他们知道,这一切的好处最终都...

友情链接联系 QQ 3437534241

彩票33安卓版 www.218148.com-彩票幸运飞艇| www.640067.com-22彩票公司在哪里| www.8905.loan-竞彩比分可以穿几场| www.cai1144.com快三是不是骗局揭秘| www.3rc.com-体彩的基础知识| www.3311.net-彩票动态图片| www.10488.cc-竞彩单关-| www.961372.com-七乐彩奖金等级查询| www.bt57.com-苏州快三玩法| www.zs98.com-上海开体育彩票店| www.983286.com-彩38彩票注册下载| www.263705.com-彩吧导航-| www.467864.com-福彩自助终端机功能| www.19820.com-手机制作彩票app| www.84044.com-足彩概率-| www.567382.com-南京彩票店生意转让| www.722755.com-省份快三彩票| www.818553.com-新浪彩票_彩票网| www.505635.com-炫彩粒子动态壁纸| www.50po.com-福彩3d今晚开什么| www.252929.com-春庆老时时彩走势图| www.416663.com-旋风彩虹机视频| www.522460.com-我乐时时彩全天计划| www.590530.com-七星彩高手论坛图版| www.663681.com-宝乐彩票下载| www.cp6211.com-山东福彩群英会开奖| www.54556.com-彩豆京东理财靠谱吗| www.687902.com-陕西体彩app| www.31954.com-风彩网彩票-| www.871744.com-彩票随机五注| www.971999.com-福彩35选7走势图| www.cp502.cc-湖北快三官网| www.129126.com-天牛3d彩票网| www.8453.pw-星彩新星彩福| www.56630.com-河北体彩站点申请| www.028393.com-博友彩登录-| www.126452.com-开彩开奖现场码| www.024261.com-分分彩挂机方案| www.112305.com-彩票注册送| www.177187.com-分分快三计划软件| www.278134.com-来自旺彩社区图片| www.695591.com-足彩开奖奖金计算器| www.799273.com-人人中彩票多久到账| www.876722.com-天下彩、免费资料| www.36xs.cc-赣县彩礼一般多少钱| www.14834.com-浙江体彩网电脑版| www.68548.cc-福彩3d合值尾走势| www.151920.com-今日福彩字谜大全| www.262223.com-老版卓易彩票| www.347401.com-台湾褔星彩平码资料| www.206045.com-彩票3分快3是真不| www.778490.com-88彩票手机版| www.864752.com-147彩票平台| www.929073.com-众盈彩合法正规吗| www.985409.com-足彩半全场胜负规则| www.vf7.com-安徽省快三查询| www.ur83.com-彩票流水怎么算的| www.em70.com-长春快三微信群谁有| www.01sr.com-快三怎么看要出豹子| www.45tw.com-盛大国际彩票输死| www.69327.com-倍投计算器彩票工具| www.22wk.com-166福彩-| www.pv24.com-新彩彩票是骗局吗| www.57kx.com-123彩票全国开奖| www.5910.vip-廊坊体育彩票| www.862190.com-怎么黑彩票主机| www.qw11.com-江苏快三多少人在玩| www.14om.com-竞彩足球违法吗| www.843234.com-澳客足彩手机网| www.927365.com-体彩代买-| www.993751.com-98彩票网会员登录| www.gr99.com-306彩票下载| www.013675.com-希腊5分彩正规吗| www.669345.cc-混凝土彩色地坪施工| www.743888.com-彩票开奖内蒙一选五| www.821252.com-广西快三停售| www.898411.com-福利彩票拍照查询| www.964384.com-体彩app停售多久| 500彩票www.175905.com| www.js01.com-竞彩任九开奖奖金| www.h33.org-三部门叫停高频彩| www.487638.com-彩友多彩票-| www.588125.com-内蒙古快三开冷号| www.668003.com-tt彩票是正规网站| www.744901.com-彩票管理新规| www.809278.com-中国彩票中奖真难| www.895932.com-永诚彩票可靠吗| www.955526.com-01vip彩票官网| 500彩票网www.65707v.com| www.hv73.com-福彩3d2000期| www.zi89.com-盈丰彩票客户端| www.17bq.com-彩票运作-| www.795.red-体彩打票机申请竞彩| www.86993.cc-江苏南京快三| www.115437.com-彩票代买-| www.54188.cc-依彩化妆品怎么样| www.232569.com-足彩玩法和中奖规则| www.290108.com-机选3d彩票一注| www.752366.com-福彩3d杀码村| www.844967.com-体彩足球胜负推荐| www.913892.com-手机上的两分快三| www.987526.com-广西玉林彩票店| www.4263.top-新版跑狗图好彩堂| www.60on.com-足彩蓬蓬i的微博| www.9153.loan-彩虹岛装备交易平台| www.054040.com-帮人买快三-| www.ev95.com-福彩快三中奖软件| www.143545.com-博赢彩票骗局| www.357738.com-前夫中彩票-| www.586084.com-彩票软件注册送18| www.789345.com-三分钟彩稳赚技巧| www.987289.com-彩73娱乐-| www.29yy.com-用彩铅画眼睛| 福彩www.86267p.com| www.055929.com-福彩省份快三靠谱吗| www.393809.com-高哲色彩头像| www.66182.cc-体彩排列三精准胆码| www.028125.com-铜雀台彩票手机版| www.6567.xyz-信彩彩票计划| www.125183.com-乐橙彩票app下载| www.655428.com-官方彩传统彩平台| www.77893.cc-阅读更多精彩内容哦| www.389196.com-福彩3d走势图报纸| www.516335.com-彩票守号中奖故事会| www.603265.com-福彩三的九宫八卦| www.678140.com-好运快三怎么玩稳赚| www.764900.com-58免费彩金平台| www.872203.com-河北省体彩网| www.951520.com-彩天下平台会不会黑| 全民福彩www.qmfc9.com| www.bl98.com-福彩快三宏助手| www.td55.com-b8彩票-| www.05yi.com-海口福彩中心| www.44376.com-下载v中彩-| www.047338.com-快三追号技巧稳赚| www.2862.wang-昨晚七星彩开奖结果| www.899597.com-52xyc幸运彩| www.982487.com-竞彩实体店开售时间| www.93fa.com-狂三的全彩无修本子| www.6026.vip-淄博市福彩兑奖中心| www.062150.com-福彩神牛预测下载| www.609993.com-u9彩票信得过吗| www.962237.com-彩票与生活-| www.297729.com-快三表-| www.77404.com-众乐彩app下载| www.451342.com-3d游彩网-| www.233627.com-中国体彩香港快三| www.490590.com-世博彩-| www.915327.com-淘彩票软件是真的吗| www.986413.com-竞彩兰球比分直播| und--内蒙快三遗漏数据| www.mz66.com-彩票代打拿佣金兼职| www.9ui.cc-微博彩票平台| www.80jo.com-网彩平台哪个最好| www.868315.com-亿彩堂骗局揭秘| www.586742.com-送38彩金-| www.663973.com-头彩app下载| www.767547.com-彩票软件网站哪个好| www.861156.com-北京时时彩开奖走势| www.920061.com-大奖快三-| 3G彩票www.c133.vip| www.38005.com-579彩票-| www.qp59.cc-北京彩票开奖公告| www.734059.com-双色球凤彩字谜|