怀孕第3周

决定性的时刻到啦!如果机缘合适,你的卵细胞,或称卵子将与你的伴侣的精子结合,形成一粒单细胞——受精卵,受精时卵子与精子互相激活,遗传物质相互融合,新生命诞生。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。受精卵一边分裂增殖,一边经输卵管移动至子宫,准备着床。在未来的数月,你的女儿或者儿子就由这个肉眼几乎看不见的桑胚体发育而来。

身体心理变化

决定性的时刻到啦!如果机缘合适,你的卵细胞,或称卵子将与你的伴侣的精子结合,形成一粒单细胞——受精卵,受精时卵子与精子互相激活,遗传物质相互融合,新生命诞生。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。受精卵一边分裂增殖,一边经输卵管移动至子宫,准备着床。在未来的数月,你的女儿或者儿子就由这个肉眼几乎看不见的桑胚体发育而来。

也许,在你心有所动的时候,新生命的孕育就已经开始了。这个时候,开始写日记,或许正是时候。

胎儿发育

这时精子和卵子已经结合在一起形成受精卵,受精卵有0.2毫米大小。在受精几小时内,受精卵开始分裂。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。一周以后,这个小圆球将自己附着在子宫壁上。

大概3亿个精子中能到达卵子的精子大约只有几百个,而且最后只有那么一个精子会通过努力冲破重重障碍成为那个找到并进入卵子的幸运儿。然后与卵子一起,形成受精卵。由此拉开了生命的历程。

营养与饮食

这周受精卵还没有着床,对准妈妈营养的要求不大,只需保持适当的体重、良好的饮食习惯就可以了。补充叶酸仍很重要,补充叶酸的同时,加强多种微量元素的摄取,微量元素锌、铜等参与了中枢神经系统的发育。可以适当吃一些香蕉、动物内脏,还有瓜子、松子等坚果类食品,都富含锌元素。

很多女性知道自己怀孕后,就会想要购买市面上的各种孕妇营养品,但盲目服用这些孕妇营养品有时会适得其反。如在饮食不能满足营养素需要的情况下,才可适当服用一些孕妇营养品,补充重要的、怀孕期间容易缺乏的矿物质(如钙、铁等)和维生素。

孕妈妈不宜饥饱,不宜狼吞虎咽、不宜过量的吃水果。

母亲在怀孕的时候饮食习惯不好的话,那么宝宝在出生后会很容易表现出没有胃口、不喜欢吃东西、经常吐奶、消化吸收不良、偏食等现象。如果孕妈妈们希望以后宝宝能有良好的饮食习惯,要特别注意自己要先养成良好的饮食习惯。

食谱

开胃菜谱:什锦豆腐

材料:豆腐、油菜、香菇、冬笋、金华火腿、盐、猪油。

做法:

1. 将豆腐切片,香菇、油菜、笋、火腿切丝;

2. 锅内加高汤和熟猪油烧沸,放香菇丝、笋丝、油菜丝、火腿丝、盐,煮熟后捞出盛入汤碗内;

3. 将汤再烧开后放入豆腐片,待豆腐片浮起,立即捞出,加入汤碗即可。

营养菜谱:莲藕炆猪手猪脚筋

材料:莲藕、猪手、猪脚筋。

做法:

1. 先将猪手斩件,放入开水内烫,而猪脚筋则需在汤水后用开水冷却,待用;

2. 先用两片姜爆香油锅,再放入已斩件的莲藕炒一至两分钟;

3. 将莲藕放入,跟猪手、猪脚筋炒,然后注入六碗清水,并加入调味料,以中火炆45分钟即成。

孕期保健与安全

刚刚怀孕的胎宝宝是十分脆弱的,为了保证宝宝的身体处于健康的状态,你要特别注意远离对胚胎发育有不利影响的环境。那么有哪些环境是要需要回避的呢?

1、远离噪音和振动:

噪音与震动对你而言是会增加流产的机会,还会引起胎宝宝低体重、新生儿生命力低下、听力受损害、听觉发育差等。超过100分贝以上的强噪音影响更大。

2、回避危险环境:

①.接触放射线危险的工作,如医院放射科、单位的计算机房等;②.宠物医院。动物常携带有病菌,可通过你感染胎宝宝,导致胎宝宝发育异常;③.需频繁上下攀爬、弯腰下蹲等动作的工作;④.高强度的流水线工作,因为过度的疲劳也会导致流产。

3、避免摄入农药:

如果你不小心吃下残留在水果上的农药,会后患无穷。由于孕妈妈新陈代谢旺盛,对农药的吸收能力强,容易发生中毒。农药中毒不但危害你的身体健康,而且影响胎宝宝的正常发育。所以你在吃蔬果的时候,一定要洗干净。

4、谨慎服药:

有很大一部分人在怀孕头几天,会产生类似“感冒”的症状,比如低烧、轻微的咳嗽等。这个时候,如果你没有采取避孕措施,准备怀孕的话,那么不要擅自服药,因为许多感冒药可能对胎儿产生不良影响。多等几天,如果症状加重,去看医生,请他给你适当的治疗。

5、注意通风:

准妈妈卧室的窗户要常开,使空气流通,但室内的温度不宜过冷或过热。

生活中辐射源有很多,你想要尽可能的远离辐射源,但是还是会不可避免或多或少地接触到一些辐射源,比如电脑。在这个时候,你就需要一件防辐射服。现在市面上主要流通的防辐射服有多种材质,材质不同,功效也会有所差异。你需要根据自己的需求来进行选择。

孕早期胎教

在这时,有很多准妈妈们并没有发现自己已经怀孕了,所以在你以为的备孕期里,你应该听一些抒情的音乐保持轻松愉快的情绪。多多了解相关的怀孕知识,以备及时发现怀孕征兆,多与配偶聊天,做好迎接宝贝的充分心理准备。

音乐胎教的教材必须是经过专家鉴定的正规胎教教材,因为有许多音乐材料是不适合做胎教教材的,有些节奏过于强烈或过于杂乱、音响过强,或声音不柔和、不美、刺耳的、频率过高的,都会引起胎儿不适或对胎儿造成伤害。所以选择音乐胎教教材前最好能参加一些有关专家办的培训班,或经专家指导。

准爸爸做什么

如果家里有猫狗,丈夫要尽量避免孕妈妈与宠物接触。此时胎宝宝十分脆弱,丈夫要保证孕妈妈远离噪音和震动,远离电磁辐射,不要与孕妈妈争执以保证她有良好的情绪。

准爸爸需要多多照顾准妈妈的饮食起居,让准妈妈处于一个非常良好的状态,在这个关键的时刻,准爸爸要明白自己的责任,照顾好自己的妻子。

社区热帖
精彩问答
现在好多品牌都有薄的,个人觉得花王之类的太厚,推荐帮宝适和好奇...
父母让孩子学更多的知识、技能是因为他们知道,这一切的好处最终都...

友情链接联系 QQ 3437534241

彩票33安卓版 www.364.live-福彩3d彩报彩民乐| www.00324.com-福建体肓彩票开奖| 大玩家彩票www.9478n.com| www.606350.com-足彩停售哪里可以买| www.194620.com-福彩三d走势图| www.01708.com-天天中彩票提款多久| www.000305.com-彩票头条计划| www.113877.com-天天彩-| www.961191.com-分分彩预测网站| www.rp3.cc-体彩上海十一选五| www.wl32.cc-豪彩下载安装| www.20iw.com-19051足彩奖金| www.007007.com-福彩快3怎么玩| www.899660.com-申请宁夏福利彩票| www.976649.com-全国彩票开奖结过| www.fc15.com-彩票破解软件靠谱吗| www.470755.com-华彩赢家中奖率高吗| www.68296.com-快三和值9多少注| www.236963.com-竞彩足球专家推荐| www.738647.com-金利彩票黑平台吗| www.850380.com-美国分分彩开奖号码| www.552285.cc-福彩机选中奖概率| www.hd09.com-福利彩软件是真是假| www.031383.com-乐宝彩票的骗局| www.199481.com-一定牛河北快三| www.966.hk-七星彩中两个有奖吗| www.94vx.com-093彩票打不开了| www.656338.com-网易彩票还能买么| www.760510.com-加拿大五分彩是正规| www.880950.com-帮人买彩票赚佣金| www.950059.com-福利彩票8炫彩| CP701www.cp702.vip| www.27dh.com-体育彩票在哪里好| www.847510.com-搜索福彩3d开奖| www.268268.com-福彩3d新彩网| www.957242.com-分分彩手机自动挂机| 8k彩票www.803244.com| www.jz43.com-快三的玩法技巧| www.t16.net-黔西商业街彩票店| www.62000.cc-大地彩票平台黑钱吗| www.39xr.com-巨丰彩票开奖| www.967.live-体彩官网的行业前景| www.252077.com-中彩网违法吗| www.281996.com-七乐彩杀22码| www.359013.com-彩票都是骗穷人的| www.442678.com-足彩蓬蓬-| www.528199.com-e球彩每天开几期| www.267251.com-胜负彩19040期| www.707637.com-专业大发快三回血| www.784828.com-乐米彩票官方网站名| www.552070.com-彩球-| www.mv04.com-多中彩彩票-| www.821883.com-七星彩30期走势图| www.926853.com-256时时彩票下载| www.988586.com-全中彩票是官方的吗| www.bn33.com-038彩票官方正版| www.yv42.com-甘肃快三振幅遗漏| www.29ob.com-长春体彩2016| www.424544.com-天天赢彩票客户端| www.9749.biz-彩票缩水软件下载| www.589260.com-福彩快三八卦图| www.919196.com-江苏快三怎么看| www.982666.com-三分时时彩人工计划| www.xk5.com-内蒙古体彩11选5| www.uq53.com-体彩走势图乐彩| www.460848.com-天空彩开码开奖结果| www.208620.com-河北快三开奖今天号| www.325377.com-福彩快三追冷号| www.416385.com-时时彩半顺最长遗漏| www.518924.com-乐米彩票客服电话| www.030951.com-永乐彩票下载| www.008.gg-合肥福彩兑奖处| www.334198.com-福彩通官网-| www.rx61.com-有安徽快三的台子| www.939339.com-福彩门户资料| 500万彩票www.35155k.com| www.024583.com-福利彩票自助机加盟| www.353223.com-福利彩票8软件| www.451058.com-拉菲2彩票网| www.550538.com-天天彩票快3| www.609298.com-七星彩机选号码中奖| www.636122.com-彩虹的儿歌-| www.796178.com-算卦能算出彩票吗| www.867518.com-福彩3d谜语准确率| www.921296.com-体育彩票有假吗| www.972233.com-彩票api接口地址| www.eg6.cc-安徽快三.遗漏数据| www.tf96.com-南昌福彩中心| www.06528.com-亚慱彩票网址| www.494141.com-买几组彩票数字| www.6491.net-彩票界神话-| www.21154.com-运盛彩票登录| www.78189.cc-中国福利彩试机号| www.026316.com-高兴彩票黑平台| www.098282.com-中国体彩网e球彩| www.210433.com-快三助赢软件靠谱吗| www.559389.com-包头福彩中心在哪| www.616495.com-福利彩票网易开奖| www.cai5810.com正规的购彩app| www.023324.com-彩票规定-| www.116616.com-南方福彩app下载| www.194683.com-福彩快三有人赚过吗| www.356546.com-靠网络彩票发家| www.530602.com-辉柏嘉水溶彩铅| www.593383.com-3g门户彩票网站| www.657072.com-万豪福彩官网| www.720308.com-七星彩杀号方法| www.889307.com-如意彩票怎么登陆| www.964467.com-2019竞彩普及日| www.ji76.com-江苏快三赚钱吗| www.i63.club-乐彩论8手机版| www.12559.com-复式彩票怎么看中奖| www.148891.com-恐龙快三打-| www.5272.pw-体彩网点营业时间| www.804409.com-七星彩定位什么预测| www.79hf.com-建小型彩板厂| www.047.in-彩铅手绘风景画教程| www.670585.com-彩票起名字-| www.729339.com-500彩票幸运28| www.784300.com-够力七星彩所有版本| www.844684.com-彩票下面的码是什么| www.899105.com-最新足彩310报纸| www.963175.com-零基础学彩铅| 彩客博www.8667r.com| www.df13.com-彩神8平台-| www.yp87.com-天津时时彩玩法说明| www.94ul.com-棒棒彩票5分快3| www.835571.com-双色彩票下载安装| www.891252.com-最幽默的彩票广告语| www.954532.com-摸彩票-| 福彩彩吧www.61524s.com| www.8755.net-中国福利彩票说明| www.s58.com-彩讯pc加拿大20| www.88ni.com-广西体育彩票官| www.944914.com-乐发彩票下载| www.990707.com-竞彩足球如何能赢钱| www.bt38.com-彩票代投-| www.i61.org-昨天福彩3d开奖号| www.667891.com-彩票官员全部都要抓| www.740606.com-幸运28彩下载| www.805277.com-天津彩色纸箱厂| www.870702.com-易旺彩票网靠谱吗| www.923189.com-江苏福彩快三app| www.971340.com-福彩3d字谜论坛| 博友彩www.155792.com| www.54422.com-时时彩在哪儿买| www.3164.org-爱彩票平台-| www.12242.com-福彩历史中奖查询| www.58997.cc-商场里的彩票游戏机| www.96349.com-福利彩票双色球加盟| www.zv02.com-彩之家彩票网址| www.tj3.cc-福建快三49期| www.610103.com-108彩票邀请码| www.676038.com-彩票图表趋势走势| www.754156.com-彩经网手机下载| www.813765.com-体彩88-| www.869763.com-七星彩排列五app| www.929193.com-玩彩网有问题吗| www.974929.com-中彩网怎样充值| www.di24.com-彩票可以买6位数嘛| www.th35.com-正彩彩票网站| www.cp831.cc-贵州福彩快三遗漏| www.kl92.com-足球竞彩直播新浪| www.69or.com-彩票区块链平台|