挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

彩票33安卓版 www.330903.com-彩神规律-| www.505837.com-手机彩票平台可信不| www.596069.com-男子中彩票后打老板| www.682828.com-分分彩大小单双玩法| www.777774.cc-澳门博彩-| www.925496.com-旭彩网平台-| www.992074.com-时时彩四码技巧方法| www.sh8.cc-江西快三实时走势图| www.tn07.com-在线时时彩算号器| www.17sa.com-彩红代刷网快手| www.1581.com-彩票收藏目录| www.07139.com-下载买福利彩票| www.59176.com-祥瑞彩云彩票| www.032474.com-彩票店几点开门| www.121090.com-福彩双色球选号技巧| www.203054.com-多宝彩票平台下载| www.285509.com-湖壮快三一定牛预测| www.422757.com-双色球积分换彩票| www.533801.com-七乐彩顺序出号| www.641948.com-体彩柜台最新| www.742928.com-799彩票平台| www.827270.com-中国足彩胜负彩预测| www.907153.com-福利彩票是几位数| www.977200.com-彩礼法律规定| www.jp09.com-彩神x下载-| www.n07.org-吉林快三庄家会输么| www.53cj.com-95彩票网页版| www.0504.cm-甘肃快三统-| www.9111.org-36期福彩开奖结果| www.52592.cc-网上盈彩网合法的吗| www.004286.com-买了18年彩票| www.083107.com-江苏快三最多多少龙| www.158294.com-足彩推荐杨震任九| www.286783.com-淘彩票888-| www.385516.com-吉祥彩登陆-| www.520669.com-体彩随机中奖率高| www.598022.com-9b彩票线路-| www.677977.com-体彩怎么买足球彩票| www.765001.com-乐彩彩票手机版下载| www.946718.com-彩票预测神器怎么样| 博亿彩票www.626by.com| www.fc11.cc-体彩开奖作弊| www.xz55.com-韩国彩票怎么买| www.28vq.com-竞彩篮球哪里买| www.1191.la-亿彩彩票官网首页| www.8275.top-南昌福利彩归那里管| www.34261.com-上海市体彩中心| www.83383.com-彩票怎么算概率| www.044483.com-下载app送彩金| www.796187.com-体彩福彩哪个挣钱多| www.9659.in-万彩动画大师安卓版| www.534736.com-2元彩-| www.y88.loan-彩漫福利百度贴吧| www.62kx.com-义乌市福彩网| www.0736.org-盛兴彩票网靠谱吗| www.8327.org-中福在线即开型彩票| www.32917.com-支付宝怎样买彩票| www.78331.cc-彩票属于哪个神仙管| www.031316.com-下彩官网-| www.111737.com-大资本彩票平台| www.187271.com-新疆福利彩票网| www.264567.com-彩票端作弊-| www.428200.com-竞彩篮球比分彩客网| www.526503.com-时时彩后二复式组选| www.615989.com-渐江福彩-| www.688044.com-极速彩app下载| www.766154.com-大发快三是不是真的| www.871130.com-全民赢彩票官方网站| www.963942.com-彩虹是什么意思污词| 500彩票www.401280.com| www.hy06.com-快三登录平台| www.zj63.com-河北福彩好运2| www.26lz.com-易发彩app下载| www.0401.org-凤凰论坛彩-| www.6884.loan-福彩26期-| www.21164.com-91彩神能玩吗| www.63631.com-有返点的彩票网站| www.040295.com-七星彩中奖视频| www.127884.com-256时彩-| www.209779.com-黑彩庄家盈利吗| www.282668.com-快三三期必中公式| www.389649.com-万彩吧3d奖-| www.510808.com-彩玉原石图片| www.582551.com-足彩进球彩怎么玩| www.656337.com-融彩网彩票-| www.764933.com-七星彩加急一夜谈| www.852393.com-时时彩中奖预测| www.916908.com-永盛彩票网下载| www.975156.com-快彩王是合法的吗| www.ha97.com-微信高频彩骗局| www.ya14.com-江苏快三1000期| www.18ke.com-福彩天天-| www.314.red-彩票1288-| www.3625.cn-万彩app可靠吗| www.8811.cm-分分彩投注软件下载| www.55113.com-豪赢竞彩-| www.97112.cc-彩票投注站迁移| www.057184.com-7070彩票官方| www.156164.com-彩票号码推荐| www.237647.com-老盘足彩任九| www.311692.com-江西爱彩乐-| www.378895.com-k彩平台怎么样| www.570225.com-掘金团队彩票靠谱吗| www.637902.com-七星彩排列五表| www.731350.com-双色彩票开奖时间| www.801992.com-吉林市打击黑彩| www.874471.com-大乐透彩票老谢| www.967502.com-彩票双色球开奖查询| 幸运彩票www.572699.com| www.hb14.com-彩运8是正规平台吗| www.xh72.cc-彩虹重机-| www.12fu.cc-i8彩票官网| www.78sd.com-利搏彩票怎么玩| www.1277.xyz-体彩金七乐中直选| www.03244.com-万恶的体彩-| www.53912.com-时时彩后3混选玩法| www.95373.com-福利彩票公开公平| www.053311.com-彩票实体店倒闭| www.151572.com-太湖字谜3d多彩网| www.233193.com-北京市体育彩票网| www.300799.com-七乐彩今日专家预测| www.366727.com-众彩极速赛车破解版| www.450386.com-彩票电几点开门| www.535175.com-黄金分割与数字彩票| www.655522.com-福运彩票app下载| www.734401.com-凤彩网3d胆码| www.799503.com-有彩金送的彩票网址| www.869118.com-七星彩顺口溜| www.959028.com-美国彩票强力球图| JJ彩票www.10380.cc| www.cb82.com-贵州快三开奖计划| www.sc21.com-福彩3d讨论专区| www.13oj.com-中彩那天试讲课件| www.76bg.com-亚彩99稳吗-| www.0833.loan-彩宝宝官方旗舰店| www.8255.top-中国福利彩票第一位| www.25391.com-彩票胆组什么意思| www.63725.cc-古建彩绘用什么颜料| www.030065.com-万彩彩票-| www.098208.com-3d福利彩票开奖号| www.154896.com-足彩任选9复式技巧| www.255273.com-富贵时时彩最快开奖| www.319077.com-爱彩乐旧版-| www.379785.com-773彩票-| www.511732.com-靠谱足彩外围网站| www.573011.com-天猫彩妆品牌| www.633123.cc-竞彩篮球让分怎么玩| www.693715.com-购买体育彩票软件| www.761469.com-笑脸常开好彩自然来| www.877565.com-重生之我中了彩票| www.945636.com-我要彩-| www.984790.com-河北体彩竞猜彩足球| www.dg02.com-306彩票app-| www.sh77.cc-五分时时彩开奖信息| www.95.me-地下六仺彩开奖资料| www.59ix.com-鼎盛彩票手机平台网| www.714.tv-重庆时时彩稳输规律| www.4077.org-福彩3d字图谜论坛| www.8698.biz-澳彩胜负开奖结果| www.59529.com-彩虹t恤-| www.007461.com-辽宁福彩12选5| www.062425.com-瑞彩祥云ios| www.138364.com-中华彩票平台安全吗| www.202132.com-福彩端下载安装|