挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

彩票33安卓版 www.608363.com-赌场加彩什么意思| www.731942.com-爱彩人-| www.576058.com-∨8彩票安卓下载| www.030830.com-彩61是正规平台吗| www.948114.com-怎么申请福彩公益金| www.cp7375.com-快三导师真的假的| www.r25.pw-新浪彩票数据提醒| www.95mk.com-星际彩票是否合法| www.4518.cm-彩票投注点怎么挣钱| www.173726.com-大发快3手机彩票网| www.328959.com-福彩双色球和值走势| www.36232.cc-132彩票网-| www.008451.com-胜负彩19042| www.087878.com-玩彩票挣钱的人| www.152470.com-掌中彩黑钱-| www.243069.com-新3d彩票计划骗局| www.950698.com-福彩3d杀码软件| www.fh1.com-今日江苏快三走势图| www.5373.biz-樱桃彩铅画教程图解| www.822717.com-七星体彩软件下载| www.lc20.com-天天彩票计划软件| www.194458.com-33彩票app下载| www.251871.com-搜狗彩票提不了现| www.397342.com-淄博体育彩票加盟| www.813606.com-宁夏彩票中奖人| www.900563.com-卖彩票怎么选号| www.972246.com-8k彩票计划-| www.es71.com-彩神2是真的吗| www.l43.com-彩神通关注码及金码| www.421.biz-塘沽的快三秒| www.070066.com-彩神2下载ios| www.256963.com-3d彩票投注方法| www.355523.com-广东快乐十分彩经网| www.448398.com-上海快三计划官方吧| www.95wa.com-c彩报-| www.6717.top-好彩1基本走势图| www.609156.com-体彩几点关门| www.750588.com-中彩大神推荐群| www.12584.com-体彩官网下载软件| www.680937.com-白岩松彩票太假| www.777607.com-北京转让彩票站的吗| www.861408.com-人工分分彩计划| www.948081.com-众彩网平台-| www.999884.com-海南彩礼-| www.lk24.com-聋哑人中彩彩票| www.1ks.com-买彩票输几十万| www.098790.com-福彩3d和值图| www.582120.com-彩仙微商-| www.768050.com-最新足彩十四场比分| www.848503.com-青蛙彩票网-| www.921695.cc-快彩3江苏-| www.983788.com-线上彩票app| www.vo0.cc-海南彩票大赛| www.998.top-彩票都几位数| www.18767.com-最新足彩比分结果| www.391735.com-黑彩快三押大小| www.136455.com-彩77v11版本| www.862675.com-中国体彩网选择| www.935229.com-金山彩票中奖不承认| 彩客博www.8667a.com| www.et77.com-体育彩票软件靠谱吗| www.44od.com-竞彩外围反奖率| www.227784.com-彩票守号-| www.959578.com-77彩票是真是假| www.cai9982.com苏州快三开奖查询| www.520189.com-网络彩票代理骗局| www.592633.com-模拟彩票摇号器| www.663809.com-越南5分彩软件下载| www.723002.com-168彩票官方版| www.791083.com-福利彩票随机选号| www.854116.com-多彩网软件下载| www.913187.com-3d彩经网金码| www.970846.com-比特币分分彩漏洞| 网易彩票www.332709.com| www.er40.com-体彩排列三独胆预测| www.sv43.com-快三倍投盈利方案| www.4992.org-胜负彩能中奖吗| www.9758.biz-七星彩预测大师| www.28843.com-933彩票ios版| www.63383.com-安徽快三今日推荐号| www.029640.com-博彩接口收费吗| www.121120.com-彩票qq群-| www.188075.com-开彩票店经历| www.mb98.com-华宇彩票手机版| www.936014.com-彩票太假了-| www.8516.cc-举报黑彩打什么电话| www.043443.com-银海彩报-| www.162009.com-彩乐汇是什么东西| www.5310.net-腾讯分分彩万能七码| www.80362.com-易迅彩票可以买吗| www.616528.com-亚博时时彩平台| www.0509.org-福彩网快三怎么样| www.381583.com-肥城体彩售各点| www.7705.vip-湖北快三开将| www.21dx.com-山西省体彩怎样兑奖| www.13245.com-大发快三能玩吗| www.099063.com-福利彩票app正版| www.379715.com-夫妻俩幻想中彩票| www.556147.com-体彩和福彩造假| www.635161.cc-七彩音符儿歌| www.706315.com-凤凰彩票f83下载| www.779655.com-中彩易app-| www.854018.com-时时彩慢慢回血经验| www.676127.com-万森彩票登录平台| www.924545.com-彩票最高中奖纪录| www.964197.com-福彩高手3+d彩票| 大赢家彩票平台www.573667.com| www.nu95.com-吉林快三走势图今天| www.13jk.com-体彩十一运夺金走图| www.76ph.com-彩票打票截止几点| www.0882.cm-可以发帖的博彩论坛| www.906720.com-雅彩彩票是不是正规| www.971420.com-彩九为什么下载不了| 500彩票www.904827.com| www.120793.com-彩票481软件| www.14579.com-快速七星彩机选号码| www.967072.com-网上如何买3d彩票| www.0883.in-李承红休闲快三| www.777221.com-官方购彩的app名| www.378171.com-彩虹六号电脑配置| www.7142.cc-哈尔滨七彩国际影城| www.62233.com-排三彩凤网-| www.001435.com-微讯彩票app| www.135796.com-彩票打票员招聘信息| www.0635.site-东京1.5分彩| www.324600.com-快三江苏开奖结果| www.220858.com-大奖彩票官网网址| 金冠彩票www.49956l.com| www.891989.com-福彩快乐彩12选五| www.6323.top-搜狐体育彩票| www.08352.com-彩票宣传广告词| www.53230.com-举报万豪福彩| www.108806.com-富贵彩票犯法吗| JJ彩票www.73031.cc| www.685400.com-福彩软件下载| www.505409.com-胜彩官方-| www.587415.com-下载竞彩之家app| www.ok58.cc-江苏快三怎么看大小| www.09uk.com-六??彩香港管家婆| www.635308.com-七彩本草-| www.739250.com-彩票远网双色球杀号| www.807195.com-足彩倍投十连黑概率| www.003653.com-微信玩彩团队是什么| www.491311.com-澳博彩票免费计划| www.580929.com-今天足球彩票买不了| www.673651.com-古建彩绘灯花图案| www.907345.com-快三输了怎么| www.448363.com-说彩预测-| www.549018.com-彩票都那几天开奖| www.710844.com-手机刷彩是干嘛的| www.877133.com-最稳时彩买法| www.l85.com-易彩一分钟快三做假| www.72qv.com-彩票大底平刷技巧| www.og81.com-手机买彩票软件大全| www.42il.com-3d彩票老店主推荐| www.6xr.com-国内彩票哪个最好| www.954629.com-国外彩票的真实性| www.cai6.com-甘肃快三今天预测号| www.lb88.cc-中彩网3d彩报| www.zo02.com-福利彩票好彩3规则| www.11sr.com-彩色的翅膀教学设计| www.72rg.com-彩票917app-| www.0244.win-竞彩足球混合过关| www.9580.me-百强彩票官网|