产妇饮食

2016-07-29 13:55 阅读: 编辑: 来源:
标签: 产妇 饮食
分享到:
内容简介: 在产褥期内饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。由于母体在分娩时体力的消耗、产后出血等使各种营养素的储备都会有消耗,产后大量出汗、
       在产褥期内饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。由于母体在分娩时体力的消耗、产后出血等使各种营养素的储备都会有消耗,产后大量出汗、恶露的排出也要损失相当多的营养物质,伤口的愈合也需要足够的养分。因此,尽快补充足够的营养素,补益受损的体质,对帮助产妇早日恢复健康,维持新生儿的生长发育都是非常重要的。
 
 
       产妇在坐月子时,正是分娩后的恢复期,体质比较虚弱,应忌食一些不利健康的食品。
  
       1、忌食寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
  
       2、忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血,加重产后气血虚弱,甚至发生病症。刺激性食品,如浓茶、咖啡酒精,会影响睡眠及肠胃功能,对婴儿也不利。
  
      3、忌食酸涩收敛食品:孕妇产后,淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。
  
      4、忌食冷饮:如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。
  
      5、忌食过咸食品:过咸的食物,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,所以排出的盐分也增多,需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
  
      6、忌食过硬、不易消化的食物:产妇本身胃肠功能较弱,加上运动量又小,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于产妇消化、吸收,往往还会导致消化不良。
  
       7、忌食过饱:产妇胃肠功能较弱,过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐,每天可进食5~6次。
 

标签: 产妇 饮食
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

彩票33安卓版 www.993501.com-足彩14场玩法| www.353300.com-凤凰公益彩票靠谱吗| www.169147.com-快三开奖结果贵州| www.299330.com-凤凰彩票破解| www.588649.com-七星彩合数怎么打| www.cai5507.com快三计划软件下载| www.k19.biz-吉林快三大群| www.80ed.com-腾讯分分彩刷量大神| www.9797.com-七星彩怎样才中奖| www.275671.com-365彩票app-| www.382806.com-彩彩客网比分直播| www.132080.com-我中了彩票这个软件| www.222060.com-7星彩预测最准号| www.5059.cc-彩票停售2019| www.555475.com-快三小助手-| www.654935.com-体彩进球-| www.77vc.com-关于私彩法律规定| www.328292.com-乐彩论坛官方下载| www.420306.com-金手指竞彩-| www.328677.com-福彩精英心水| www.418257.com-懂球帝足彩能提现吗| www.14qf.com-彩票开发的行业前景| www.631022.com-好彩柠檬爆1871| www.704345.com-彩256下载-| www.799788.cc-官方网站728彩票| www.872476.com-腾讯彩票幸运28| www.937711.com-m5彩票登陆-| www.988712.com-中彩手彩票大全| www.nv6.com-甘11选五彩控| www.vl35.com-多乐彩十一选五走势| www.22je.com-怎么买彩票中奖风水| www.654887.com-七星彩芝麻数据| www.751037.com-高频彩钱-| www.954253.com-利博彩票下载| www.923956.com-cp彩票大全-| www.331976.com-安徽快三今天推选号| www.775551.cc-排列五众彩-| www.318840.com-江西福利彩票销售额| www.419833.com-印象彩票网登录账号| www.567769.com-彩票36选7-| www.691752.com-凤凰竞彩推荐单| www.n12.cc-靠谱的网上购彩平台| www.90990.com-福彩3d天天中彩吧| www.102577.com-彩票开奖查询查询| www.32465.com-88彩票网手机版| www.025149.com-十二生肖与彩票| www.155764.com-买彩票的心得| www.271283.com-恐龙快三游戏下载| www.58827.cc-中彩和体育福利彩票| www.241957.com-彩票旗舰网-| www.340039.com-彩票恶搞软件| www.440199.com-133彩票app-| www.581005.com-彩票开奖查询源码| www.677033.com-爱彩配色软件| www.777423.com-澳客彩店安全吗| www.877502.com-福彩双色球开奖多少| www.992331.com-七乐彩怎样才算中奖| www.am62.cc-内蒙快三一百期| www.298443.com-体彩开机号-| www.9542.top-海南人买的什么彩票| www.378807.com-秦皇岛体彩店转让| www.643636.com-分分彩预测-| www.772007.com-彩票自动投注app| www.6sa.cc-购彩下单网址| www.032103.com-丰盈彩票首页| www.117309.com-五百万彩票图片| www.206759.com-凤凰彩票app下载| www.977754.com-足彩圈-| www.255152.com-时时彩漏洞刷钱教程| www.866666.cc-昨日福利彩票| www.951332.com-新华论彩是什么| 818合彩www.www.5666hc.com| www.55cl.com-都匀彩票站在那里| www.87567.com-体彩竞彩店装修| www.051792.com-万豪彩票官网手机版| www.172011.com-广西快三-| www.774046.com-寒江博彩堂-| www.866945.com-v8彩票官方网站| www.950802.com-齐鲁风采七乐彩玩法| 福彩网www.60007j.com| www.4760.biz-下载558彩票| www.17051.com-广西快三计划预测| www.2ns.com-彩票店年利润| www.303339.com-七彩集团连锁企业| www.801064.com-福利彩票多会儿开奖| www.243080.com-体彩排列期开奖结果| www.325782.com-新浪体育彩票手机版| www.504405.com-微信盘彩票二维码| www.580471.com-体彩中心查询电话| www.658265.com-电视购彩渠道| www.620219.com-竞彩技巧亚盘分析法| www.654859.com-时时彩网投群| www.166076.com-68彩票靠谱吗| www.664341.com-中国彩票一更懂彩民| www.792608.com-福利彩票是谁开创的| www.0889.ren-泊松与足彩-| www.765430.com-速8彩票是骗局吗| www.935067.com-天天赢彩票怎么样| www.994184.com-快三出豹子的概率| www.fm00.com-竞彩500网-| www.123644.com-福彩3d秘密通道2| www.660460.com-体肓彩票排列五| www.87pp.com-98娱乐彩票-| www.819195.com-彩票平刷思路| www.914447.com-瑞彩祥云视频| www.zp40.com-体彩飞鱼8选3| www.867234.com-我想下个福利彩票| www.935212.com-彩掌柜彩票是传销吗| 大赢家彩票平台www.106507.com| www.hj52.com-分分快三软件破解版| www.yo03.com-微信买彩票群| www.090636.com-帮买彩票赚佣金揭秘| www.851930.com-红星说彩福彩3d| www.522595.com-三分时时彩在线计划| www.646143.com-免费领取彩金游戏| www.715357.com-在微信卖彩票合法吗| www.792098.com-那个快三软件准| www.876840.cc-可以买体彩的软件| www.65922.cc-时时彩免费模拟投注| www.738018.com-微信快三推荐群| www.949199.com-快彩网是一个啥网站| www.41863.com-休育彩票开奖时间| www.017896.com-刚力彩芽丑闻| www.167523.com-江苏快三是合法的吗| www.239665.com-彩票软件风云榜| www.792193.com-体彩店最高兑奖多少| www.56bb.cc-黔西南州体彩中心| www.957092.com-求手机彩票挂机软件| 爱彩乐www.152918.com| www.085044.com-台湾福星彩开奖| www.168397.com-10分快三计划| www.258675.com-彩票注册平台送38| www.325732.com-排列3彩宝贝走势图| www.07780.com-彩票长龙统计网站| www.914952.com-优彩网是怎么赚钱的| www.974601.com-南京众彩-| www.er46.com-上海快三下载安装| www.xu33.com-天津福彩前三直遗漏| www.218.me-时时彩官方计划| www.101466.com-红彩会9号-| www.308365.com-百宝彩登录账号| www.366328.com-吉彩宝app-| www.cp95.cc-幸运彩河南省福彩网| www.qi29.com-好彩一今晚开奖结果| www.r88.me-江苏快三正规吗| www.gs94.com-大发时时彩单期计划| www.ut97.com-彩神uu-| www.026733.com-辉煌彩票是正规的吗| www.81910.com-v8彩票手机下载| www.325.hk-幸运彩票网安全吗| www.85bs.com-福彩彩票电话号码| www.719070.com-写彩虹的作文| 500彩票www.50052d.com| www.392345.com-澳客彩票大乐透杀号| www.658778.com-手机怎么买彩票3d| www.800036.cc-中国体彩开奖情况| www.155.biz-彩虹天堂歌词含义| www.7698.wang-久久彩票安卓客户端| www.69468.com-竞彩最佳投注计划| www.418502.com-时时彩哪种玩法稳| www.4299.me-微信女福彩快三计划| www.540739.com-481彩票注册| www.614601.com-网络彩票重启新闻| www.116613.com-福利彩票概率|